最新讲话系列第12650期北京艺术传媒职业学院校长杨波：在2025级新生开学典礼上的讲话VIP专享

在2025级新生开学典礼上的讲话

北京艺术传媒职业学院校长杨波

（2025年9月11日）

亲爱的同学们：

大家好！

七月流火，九月授衣，我们相聚在北京艺术传媒职业学院，共同见证2025级新同学开启人生新的征程。首先，请允许我代表学校全体师生员工，向你们表示最热烈的欢迎！欢迎你们成为北京艺术传媒职业学院这个大家庭的新成员！

学校始终坚持政治属性、人民属性和战略属性，秉持为“党育才、为国育人”的教育宗旨，并获得了社会各界的大力支持。每年都有众多艺术家不辞辛劳，从全国各地来到我们学校，观看学生的期中期末表演和美术展览，并给予专业点评，不仅为学校的发展营造了良好的环境，也为学生提供了丰富的学习和交流机会，进一步推动了学校的高质量发展。

同学们，从今天起，你们就正式开启了大学生活。大学，是人生中一个非常重要的阶段，它不仅仅是学习知识的地方，更是塑造自我、培养能力、规划未来的关键时期。在大学期间，除了要养成良好的学习习惯外，还需要培养一些对未来人生发展至关重要的能力。今天，我想和大家分享一下这些能力的重要性以及如何培养这些能力。

一、自我认知与规划能力

同学们，你们来到大学，首先要做的是认识自己。通过持续读书和自我反思，明确自己的优势与不足。每个人都有自己的长处和短板，只有清楚地了解自己，才能更好地发挥优势，弥补不足。同时，要将个人理想与国家需求相结合，制定出适合自己的阶段性目标。比如，有的同学可能想专升本深造，有的同学可能已经有了明确的就业方向。

在这个过程中，我们可以从许多优秀的科学家和学者身上汲取力量，他们学成归国，为国家的发展做出了巨大的贡献。钱学森先生放弃美国的优厚待遇，毅然回国，成为中国航天事业的奠基人；邓稼先先生学成后隐姓埋名，为中国核武器事业鞠躬尽瘁；季羡林先生学贯中西，精通多种语言，学术成就不仅提升了中国在国际学术界的影响力，还促进了中外文化的交流与理解。这些科学家和学者用实际行动诠释了爱国精神，希望你们以他们为榜样，将个人理想与国家发展紧密结合，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。同学们，你们要思考自己的未来，思考如何在国家的发展中找到自己的位置，制定出切实可行的计划，一步一个脚印地去实现自己的目标。

1．持续读书：读书是提升自我认知的重要途径。建议同学们每周至少阅读一本专业书籍和一本非专业书籍。通过阅读专业书籍，深入了解自己所学领域的前沿知识和研究动态；通过阅读非专业书籍，拓宽自己的视野，了解不同领域的知识和思想。

2．自我反思：定期进行自我反思，建议每周安排一次，回顾自己的学习和生活，总结经验教训。可以写日记，记录自己的感受和收获，分析自己的优点和不足。

3．目标设定：将个人理想与国家需求相结合，制定阶段性目标。例如，如果你希望毕业后进入传媒行业，可以设定短期目标（如通过英语AB级考试、掌握基本的传媒软件操作），中期目标（如完成一篇高质量的毕业设计或项目、参加实习积累经验），长期目标（如进入理想的传媒公司工作）。

4．行动规划：根据目标制定详细的行动计划。例如，如果你的目标是专升本，那么你需要规划好每学期的课程学习，确保成绩优异，同时积极参加项目和竞赛，提升自己的综合素质。

二、适应环境与抗压能力

大学生活与高中生活有很大的不同，你们会面临陌生的环境、陌生的同学和老师。面对这些变化，同学们要主动调整心态，积极参与集体活动，如班干部竞选、社团实践等。通过这些活动，你们可以积累经验，逐步建立自信。这种适应环境和抗压的能力，在你们未来求职、职场晋升等场景中尤为重要。在大学里，你们会遇到各种各样的挑战，比如学习上的困难、人际关系的处理等。但正是这些挑战，锻炼了你们的抗压能力。同学们，不要害怕困难，要勇敢地去面对它们，克服它们。只有这样，你们才能在未来的道路上走得更远。

1．主动调整心态：面对新环境，保持积极的心态至关重要。建议同学们在遇到困难时，主动与老师和同学交流，寻求帮助和支持。例如，如果你对课程内容感到困惑，可以主动向老师请教，或者与同学组成学习小组，共同讨论问题。

2．积极参与集体活动：通过参加班干部竞选、社团活动等，积累经验和建立自信。例如，你可以竞选班级的学习委员，组织学习交流活动；或者加入学校的传媒社团，参与社团的活动策划和执行。

3．建立社交网络：在大学里，建立良好的人际关系网络非常重要。建议同学们积极参加各种社交活动，结交志同道合的朋友。通过参加社团活动、班级聚会等，扩大自己的社交圈子，增强自己的社交能力。

4．应对压力：面对压力时，学会调整自己的心态。例如，当你感到压力过大时，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力。同时，要学会合理安排时间，避免过度劳累。

三、时间管理与执行力

同学们，时间是最宝贵的资源，学会管理时间是非常重要的。在大学里，你们要制定每日计划，并严格执行。比如，合理安排专业课复习的时间、证书考试的备考计划等。培养“今日事今日毕”的习惯，这对于你们未来的专升本考试等长期目标来说尤为关键。同学们，自律是一种美德，也是一种能力。只有自律，才能更好地管理自己的时间，才能更好地实现自己的目标。希望你们在大学期间，能够养成良好的时间管理习惯，提高自己的执行力。

1．制定每日计划：使用时间管理工具，如日历、待办事项清单等，合理安排每天的学习和生活。建议同学们每天晚上制定第二天的计划，明确每项任务的开始时间和结束时间。

2．优先级排序：根据任务的重要性和紧急程度，对任务进行优先级排序。例如，将重要的学习任务放在上午精力最充沛的时候完成，将次要的任务放在下午或晚上完成。

3．严格执行计划：制定计划后，要严格执行。建议同学们设定提醒，确保按时完成每项任务。如果遇到突发情况，要及时调整计划，但不要轻易放弃任务。

4．定期回顾：每周或每月回顾自己的时间管理情况，总结经验教训。例如，你可以记录每天完成的任务，分析哪些任务完成得顺利，哪些任务需要改进，从而不断优化自己的时间管理方法。

四、逻辑思考与创新能力

在大学期间，同学们要通过专业课程的学习、参与竞赛等活动，锻炼自己的逻辑思考能力和创新能力。比如参加与专业相关的创新项目等，这些活动能够锻炼你们解决问题的系统性思维。在当今这个快速发展的时代，创